Explorando Pensamentos Automáticos e Crenças na Terapia Cognitico-Comportamental

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Ao conhecermos a Terapia Cognitivo-Comportamental, nos deparamos com vários conceitos que, muitas vezes, ao vermos a teoria, parecem simples de entender, mas na prática, podemos ter bastante dificuldade. Dentre estes conceitos, encontramos os três níveis de cognição: pensamentos automáticos, crenças intermediárias e crenças nucleares (ou centrais).

A partir desta realidade, o Espaço do Psicólogo e a Psicóloga Giovana Moreira Mondek pensaram, com muito carinho, num tema único dentro do universo que é a Terapia Cognitivo-Comportamental!

No dia 07 de novembro de 2020, vamos promover o curso com o título: “Explorando os três níveis de cognição da Terapia Cognitivo-Comportamental”. Neste curso, vamos falar a fundo, esmiuçar, mergulhar e olha atentamente para cada um dos três níveis de cognição: pensamentos automáticos e as crenças (intermediárias e nucleares).

Temos como objetivo apresentar desde as características de cada nível de cognição até como identifica-los, avalia-los e questioná-los em sessão com o paciente.